Постоји проблем са сврхама сваке године: они се рађају са идејом да нас учине бољима. Нема ништа лоше у томе да будемо бољи, више би недостајало, али сви ћемо се сложити да постоји нешто важније ... будите срећни.
Дакле, 10 ствари које (препоручујемо) да радимо у 2016. нису сврхе, они су мали циљеви среће ... ево:
1. ЖЕЛИМ ВИШЕ
Заљубљивање у себе требало би да буде сврха године, века и миленијума. Не говорим о бацању цвијећа, вјеровању краљу свијета или најпаметнијем / згоднијем / најсмјешнијем у свемиру. Љубав према овоме нема никакве везе. Ради се о томе да ценимо себе и волимо себе мало више, јер смо најгори непријатељ који имамо, пречесто, ми сами.
Па, врло је лако рећи, али ... Како се заљубимо у нас? Ево три идеје:
- Пронађите фотографију на којој вам се свиђа. Не тражите ону где вам се чини савршен, савршенство је илузија. Пронађите ону где се сећате да сте били потпуно срећни, где сте се смејали док нисте плакали, где се осећате прелепо или ону која вам се чини кад вас погледа.
- На листу напишите 3 ствари које вам се свиђају код вашег лика. На пример, рекао бих да сам храбар - не може се свако похвалити да је пишао змију гледајући је - креативан сам - иако би Пицассо & цо имао шта да кажем о томе - и ја сам веран - са мојим до бесконачности и шире -.
- Пронађите тренутке за себе: топла купка са пенастом куглицом и мирисне свеће, прочитајте своју омиљену књигу, идите у биоскоп да погледате филм који нико други не жели да види, напишите новине ...
- Бонус нумера: једном недељно (најмање) слушајте ову песму.
2. БИТИ КИНД
Бесплатно је, одговара вам ... и другима! Да смо били љубазни према људима око нас, био би много бољи, Зашто не почнете?
3. ПУТНИТЕ ВИШЕ
Путовање је најбоље што нам се догодило: обишли смо дивна места, познавали задивљујуће људе, уживали у авантурама и претрпели несреће, научили смо више него на најбољем универзитету на свету... ово је непроцењиво. Да ли знате најбоље? Да смо то урадили и ти! Поред тога, не морате ићи на другу страну света да бисте живели авантуре: истражите свој град, свој регион, своју земљу, свој континент ... свет је место симпатично да се не види.
4. НАУЧИТЕ ДА МЕДИТИрате
То побољшава пажњу, смањује анксиозност, опушта, побољшава имунолошки систем, снижава крвни притисак, побољшава вашу емоционалну стабилност, даје вам више менталне јасноће и унутрашње хармоније ... да ли стварно не желите да научите да медитирате?
5. УСТВАРИТЕ БУДУЋЕ СПОМЕНЕ
Кључ да 2016 буде сјајна година је у великој мери ваша. Не живите пасивно свој живот, радите ствари: путовати, остати са пријатељима, рећи својој породици колико је волиш, написати дневник, сликати важне тренутке и оне нормалности ... мале ствари су оно што чине разлику.
6. ОРГАНИЗУЈТЕ БОЉЕ ВРЕМЕ
Не знам за вас, али имам велики проблем са управљањем временом: у суштини сам шеф тога што га губим правећи вицеве (друштвене мреже су врло криве, као и моја тенденција ка одлагању).
- Супер једноставан трик који обично делује је имати Дневни календар у који можете записати све задатке које требате обавити.
- Трик, још једноставнији, затвори прозор фб.
7. УЧИТЕ ХВАЛА
И људи око вас (колико понекад кошта изговорити чаробну реч ... како је то лепо!) И живот. Један од начина да будете свеснији лепоте око себе је да имате бележницу где запишите 3 лијепе ствари које су вам се догодиле у току дана.
8. ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ
„Читалац живи хиљаду живота пре него што умре. Онај који никада не чита живи само једног “. Шта више волиш? Јасно ми је! Хеј, ако немате шта за прочитати, започните с нашом књигом 😉
9.ЗБИЈЕСТИ СТАРИХ ПРИЈАТЕЉА
Никад немате времена, знам, али кажем вам тајну: сви имамо на располагању потпуно исте сате у једном дану. Кључно је дати предност... и у подизању дупе софе: реч девојке која је дуго времена била погођена "акутним диванитисом". Победи лењо, подигни телефон и упознај пријатеља којег дуго ниси видео! Окружење добрим људима чини вас бољом особом.
10. НАУЧИТЕ СЕ ЗА РЕЛАТИВИЗУ
Путовања су нам отворила очи у многим аспектима, али ипак, понекад се опет утопимо у чаши воде. Научи се релативизирати ствари и контролирати негативне мисли од суштинске је важности за добар живот... али како то учинити? Један трик је покушати сагледати ситуацију споља и научити разликовати курву од проблема.
- Тхе јебено Они су животни трикови: паднете, устанете и жалите се на штету коју сте направили.
- Тхе невоље Они су више цхунгоси: понекад нас оставе без могућности да ходамо због штете коју смо направили, али време лечи све и Ожиљци су сведочанство које смо преживели.
БОНУС ТРАЦК
Живите садашњост. То је јасно.
